FC2ブログ
このブログの主人公

梅の花&三津五郎

Author:梅の花&三津五郎

カテゴリ
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
猫友日めくりカレンダー
ねこともNet かわいい猫たちの日めくりカレンダー
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

我が子と共に健康第一

今日も三津五郎ブログに足を運んでいただきありがとうございます。



20180910225539ccc.jpg



4キロ減の衝撃!!!
自分でもビックリですが、職場でもザワザワ。
梅の花さん、痩せた???とやたら言われます。


ゴハンは、もち麦か玄米を朝昼のみ。
パンは控え目。
肉、魚、野菜はタップリ!
青汁ともずく酢、キノコ類は毎食。
そして歩く!!
間食はやめましたよ。


で、あっと言う間に4キロ落ちました。

9月に入り、キープしつつ (笑)
ここからは、ゆるゆる減らしていきます。


ダイエットと言うより、体質改善の意味合いが強いです。

やはり三津五郎とずっとずっと健康で
一緒にいたいからね!



20180911210024e29.jpg


いっぱい歩いていますが、三津五郎もお気に入りのシューズ。
通勤もこれならオシャレでしょ〜。



201809102255341ca.jpg



職場でも誘惑が!!!


せっかくの御厚意ですから、1日一つで(笑)



三津五郎は相変わらず、朝はここから



20180910225531c1b.jpg



20180910225532f9d.jpg



今日も元気で、ガンバロウ!!







神奈川県動物保護センターから猫ちゃん達を引き出して
お世話をしている「ねこ、いいよレスキュー」
なかなか声の掛からない高齢猫達の為に
一軒家を借りて高齢保護猫のシェルターです。

このシェルターではフード(ウエット)と
猫砂などが足りないようなので
ご支援を賜りましたら嬉しく思います。
また、体調のすぐれない子達への治療費もご支援ご協力も
お願いいたします。

平日午前中のボランティアさん大募集中です!!

かわいい猫ちゃんたちが素敵なご縁を待っています。


「ねこ、いいよレスキュー」

足をお運びください。




1370701904.gif

次回は9000拍手★
三津五郎からプレゼントを!!!!
「9000拍手した方は、名乗り出てほしいでやんす」
コメント欄でもメールでも
こそっと鍵コメでもOKです。


集まれ“ヘソ天倶楽部”入部者募集中。
ヘソ天倶楽部参加表明をされましたら、左下にあるメールフォームから
入部希望のにゃんこちゃんのお名前と男女別をお知らせくださいね。
折り返しご連絡させていただきますので
これぞヘソ天って写真を添付でお送りください。
お待ちしておりまぁす!!



ご訪問いただき、ありがとうございます。
暖かいコメントを残してくださって
三津五郎、飼い主共々感謝しております。
お返事もままならないので、大変心を痛めております。
皆様からのコメントは、本当に楽しく拝見させていただいております。
只今、皆さまのブログへの訪問をもって
個別のコメントにかえさせていただいております。






三津五郎にもふもふっと応援お願いします


bn7765_345B15D_20180722205552a92.jpg



白黒猫 ブログランキングへ
スポンサーサイト



Comment

No title

我が家は 玄米食べてたんですが 何となく胸焼け?っぽく感じて 今は白米に22穀米を混ぜてます^^;
歩かないと なんだけど まだまだ暑くて^^;

No title

4キロ減量、すごいですね〜。
やっぱ歩くと違いますね。
ウチも相方共々、2キロ減量を目指してるんですが、
なかなかですね・・(^_^;

No title

よよよよ4Kg!!!( ̄Д ̄;)
スゴイスゴイスゴイ!!! ←大事なことなので3回
わ、私も…ちよっとゴハン減らしている…(つもり)
なのに緩やかな右肩上がりです(涙)
しかもチキンバーレルが割引だったのでつい…(シクシク
シューズ、オシャレ~♪♪
枕にする三津五郎ちゃんの気持ちがわかります^^
やっぱり運動もしないとですね~

No title

すげ~~~梅の花さんやりましたね~(*'▽')
結果成果がこうも大きく出ると俄然嬉しい
ですよね♡ おまけに回りから言われるってもう
完璧ぃぃ(*´▽`*) 私も出来たら2kg落とし
たいなぁ💦 みっちゃんいつも朝のお見送り
可愛いよ♪

No title

素晴らしいです!!
お肉(動物性蛋白質)の代わりに厚揚げ(植物系タンパク質)もいいですよ!
厚揚げは糖質も少ないですし。

わたしは白米を玄米のみにして、肉食やめて4年目です。
血液検査でコレステロール値や血糖値や体内脂肪等、全く異常なしで、
血液もサラサラ、血圧も正常ですよ(o^^o)
非公開コメント